Mostrando entradas con la etiqueta recetas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta recetas. Mostrar todas las entradas

lunes, 11 de octubre de 2010

Evita los siguientes alimentos y disfruta de estos.

Hola chicos, espero que se estén cuidando. En esta oportunidad les traigo algunos consejos de la lic en Nutrición Olivia Vasquez Hernandez. Ella nos aconseja qué alimentos bajos en calorías pueden reemplazar a aquellos con muchas grasas malas para nuestro organismo. Aquí les dejo las imágenes que he escaneado. Espero no tengan dificultad en verlas, de lo contrario pueden escribirl al Facebook y les podré resolver sus dudas. Click en las imágenes para ampliarlas.

miércoles, 21 de julio de 2010

Más recetas

En esta oportunidad les traigo la tentación de todos los diabéticos: Los postres. Cuatro recetas riquísimas con sus respectivas tablas calóricas y hechas especialmente para nosotros los diabéticos. Igualmente si no tienen algún problema con la imagen pueden escribirme a mail (marilyn_somos@hotmail.com ) y así yo les mando la receta tipeada en word y si quieren alguna receta más yo se las busco. Buena suerte.


Algunas recetas de comidas

Cuando de comer se trata, una recomendación que siempre me da mi médico es que puedo comer de todo pero en raciones pequeñas.Aquí les dejo 4 recetas de comidas con sus respectivas tablas calóricas para que controlen sus raciones. Se ven muy deliciosas y fáciles de preparar. Si no pueden ver las recetas muy bien, me pueden escribir a mi mail ( marilyn_somos@hotmail.com) y yo se las mando tipeadas en word. Espero les sirva mucho.