La casa de Diabetes y Nutrición ha elaborado " Los 10 mandamientos para el paciente con Diabetes Mellitus" , creo que es importante poder compartirlos con todos ustedes y así puedan mejorar el control de su Diabetes.
1) Siga un plan de comidas saludables que elaboraron con usted su médico y su dietista.
2) Realice activida física durante 30 minutos todos los días, caminar es considerada la mejor actividad física.
3)Tome sus medicamentos según las indicaciones de su médico.
4) Mídase los niveles de Glucosa en la sangre todos los días, cada vez que lo haga, anote el resultado en una hoja de registro
5) Revísese los pies diariamente para ver si hay cortaduras, ampollas, hinchazón, llagas, callos o si tiene las uñas adoloridas.
6) Cepíllese los dientes y use hilo dental todos los días.
7) Controle su presión arterial y su colesterol.
8) No fume.
9) Restringir al mínimo el alcohol.
10) Medirse la Hemoglobina Glicosilada cada 3 meses.
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